一、血肌酐越高，肾脏损伤越严重血肌酐是用于评估肾功能的重要指标之一，其水平的高低能够反映出肾脏的情况及是否有病变。血肌酐也是有分类的，有外源性肌酐和内源性肌酐的分别。外源性肌酐，就是人每天摄入的高...

​高血压患者能锻炼吗？斯坦福大学和伦敦经济学院的研究人员研究发现，高血压患者进行体育锻炼，有助于身体的康复。研究人员分析和研究了391项以往研究的结果，涉及人数3.97万人，发现散步、慢跑、游泳、骑自行车...

一、千金难买老来瘦？警惕非自愿性体重下降相信大家都曾听说过这句话，认为老年人体重越瘦越健康，一些老年人出现无缘由的体重下降时，会非常欣喜，但这可能不是个好现象。无缘由的体重下降在临床上被称为非自愿...

​一、踮脚：一种流传800年的养生法踮脚其实在古时候就有流传，在西汉初期的《引书》内有关于踮脚的相关内容记载。而距今已有800多年历史的八段锦内，也有关于踮脚的动作。八段锦的最后一式正是踮脚跟，以踮脚来...

走路作为一种最简便、经济的有氧运动，可作某些疾病预警的一种手段，同时具有明显的预防疾病、控制疾病发生发展作用。但走路要结合自己的实际情况，进行有针对性的调整。如年龄、身体情况、进行运动的时间及运动...

子女有了钱，都想让父母吃得好，穿得好。但是作为子女的我们，往往都忽略了一个问题，那就是“肥胖”，至2015年，我国60岁以上人口中，肥胖人口比例达到27.3%。但是，肥胖可是一切疾病的温床，老年人的身体比较虚...

近日，世卫组织发布《世界听力报告》，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失，世卫组织建议为所有人提供耳部和听力保健服务。而根据...

退休后，老人们物质生活富足，但有些人精神却很空虚，感觉没事做，不被社会及家人需要。一天，云霞给妈妈打电话，因为一点小事争执了几句。最后，妈妈对她说：“你说的话我越来越听不懂了，我老啦，没用了。你想...

高龄老人身体大不如前，性格、心理也和年轻时不一样，所以需要家人的特殊照顾。首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心、老年病科教授张巍接受《生命时报》记者采访表示，与高龄老人相处和沟通，需要掌握技巧...

子女有了钱，都想让父母吃得好，穿的好。但是作为子女的我们，往往都忽略了一个问题，那就是“肥胖”，至2015年，我国60岁以上人口中，肥胖人口比例达到27.3%。但是，肥胖可是一切疾病的温床，老年人的身体比较虚...