蛋白质：一般每日保持60—70克。多食脂肪少的动植物性食品，如：奶、蛋、鱼及大豆制品。脂肪：每日摄入量以45—65克为宜。多吃脂肪少的动植物性食品，如：鱼、禽类、蛋类、奶类(奶油除外)、瘦肉等。少吃含脂肪多...
现在每个家庭都非常注重老人的健康，子女们都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，老人需要多多注意日常养生常识的了解哦!你们都了解哪些老人的健康养生常识呢，平时照顾老人的时候需要注意些什么呢，一起...
老年人的组织器官呈生理性退行性改变，免疫功能也在逐渐降低，一旦患有感染性疾病，如果按一般的常用的剂量使用主要经肾排出的抗菌药物的时候，由于老年人肾功能呈生理性的减退，药物从肾排出就会减少，容易导致...
对于老年人，因为骨性关节炎的发生率非常高，所以通常治疗的比例也很高。老年人特别要注意的就是肝肾功能，如果是有损伤的病人，你这个用药，要给他制定个性化方案。再有就是如果你有心血管的疾病要单独制订方案...
子女有了钱，都想让父母吃得好，穿的好。但是作为子女的我们，往往都忽略了一个问题，那就是“肥胖”，至2015年，我国60岁以上人口中，肥胖人口比例达到27.3%。但是，肥胖可是一切疾病的温床，老年人的身体比较虚...
首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一顿麦片粥，经常吃全麦面包;蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源，每天保...
你
新冠肺炎防控专题
《老年人新型冠状病毒肺炎防护问答（漫画版）》
新型冠状病毒传播途径与预防指南
