月饼将老人“送”进ICU，老年人如何健康吃月饼？

吃月饼是中秋佳节的传统习俗，而现在的月饼大多糖分过高，非常不适合老人吃。江苏常州的沈大妈患糖尿病七年，血糖一直控制得很…[详细]

2023-09-27

老人预防老花眼 常喝三种茶保持好视力

人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人会有头痛眼痛，重影串行。为了防止花眼的过早出现和过快发展，…[详细]

2023-08-04

喝汤有营养？老年人喝汤应谨慎！

提起喝汤，人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式，汤的种类繁多，功效也不尽相同，有益气补血的，有滋补养颜的……然…[详细]

2023-05-17

老年女性多吃蔬菜可预防颈动脉硬化

十字花科蔬菜，像西兰花、花椰菜、卷心菜和甘蓝等都已经被证实对颈动脉健康有很大益处，而该项是少有的、关于蔬菜类型对亚临床…[详细]

2023-03-08

掉牙和寿命有关？60岁的人，牙齿剩多少颗才正常

一、人老就一定掉牙？别被“老掉牙”骗了相信大家都曾听过“老掉牙”这个说法，很多人对此还深信不疑，觉得人老了一定会掉牙齿…[详细]

2022-12-05

热水泡脚，对人的身体有哪些好处？

一、热水泡脚真的能养生吗？我国民间自古就有“热水泡脚，胜吃补药”的说法。传统中医理论也有“一年四季沐足”的记载：春天洗…[详细]

2022-11-19

血肌酐是判断肾病的“金标准”：在这一范围内，还属于正常

一、血肌酐越高，肾脏损伤越严重血肌酐是用于评估肾功能的重要指标之一，其水平的高低能够反映出肾脏的情况及是否有病变。血肌…[详细]

2022-10-25

高血压不能运动？医生挑明：这4种运动不妨多做！

​高血压患者能锻炼吗？斯坦福大学和伦敦经济学院的研究人员研究发现，高血压患者进行体育锻炼，有助于身体的康复。研究人员分…[详细]

2022-09-08

寿命与体重的关系被发现：60岁后，微胖的体重刚刚好，你达标没…

一、千金难买老来瘦？警惕非自愿性体重下降相信大家都曾听说过这句话，认为老年人体重越瘦越健康，一些老年人出现无缘由的体重…[详细]

2022-08-28

每天“踮脚尖”10分钟，坚持半年，会收获6个意想不到的好处

​一、踮脚：一种流传800年的养生法踮脚其实在古时候就有流传，在西汉初期的《引书》内有关于踮脚的相关内容记载。而距今已有8…[详细]

2022-07-17